El omega3 presente en los pescados disminuye el deterioro cerebral causado por el envejecimiento. Tanto así que según estudios recientes, quienes comen pescado una vez a la semana tienen mucho menos riesgo de desarrollar Alzheimer.

Eso si, los resultados son decepcionantes en gente que ya desarrolló la enfermedad así que prevenir es la clave. Más pescado, más cerebro, menos alzheimer.

(Fuente: m.webmd.com)